Course Content
-
Program
- Lekcja 1: Słuchanie ciszy
- Lekcja 2: Mięśnie i wyciszenie
- Lekcja 3: Kartka, oko, ręka
- Lekcja 4: Oddech przeponowy
- Lekcja 5: Wyciszanie myśli
- Lekcja 6: Kości zostały rzucone
- Lekcja 7: Leniwe ósemki
- Lekcja 8: Szybkie skojarzenia
- Lekcja 9: Liczenie na wstecznym
- Lekcja 10: Walizka
- Lekcja 11: Wędrująca mucha
- Lekcja 12: Obrazki w głowie
- Lekcja 13: Aktywne słuchanie
- Lekcja 14: Ręka, ucho, nos
- Lekcja 15: Wyszukiwanie r